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促進(jìn)胎兒發(fā)育的按摩

本文Tag標(biāo)簽:胎兒/發(fā)育/按摩/穴位/健康/保健??

  要根據(jù)胎兒在每個階段的發(fā)育狀況為胎兒做不同的訓(xùn)練,促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。通過適當(dāng)?shù)陌茨湍軌蚝芎玫卮龠M(jìn)胎兒的發(fā)育。

  按摩選穴:無需取穴

  按摩步驟

  步驟一:孕婦平躺,按摩者洗凈并且搓熱雙手。孕婦微微抬起右腳,按摩者首先用雙手搓熱整個足部,之后用兩手的拇指輕輕揉捏孕婦的足心部位,直到整個足底都揉捏一遍為止。用同樣的方法按摩左腳。

  步驟二:孕婦保持坐姿,背朝按摩者。按摩者用雙手輕輕依次按摩孕婦的上背部以及背部兩側(cè)。按摩3分鐘。接著,孕婦仰臥,露出隆起的腹部。按摩者首先用搓熱的雙手撫摸整個腹部,按摩2分鐘后,再用溫?zé)岬拿韽亩悄氈行奈恢弥饾u向四周擴(kuò)散擦拭孕婦的整個腹部。每天臨睡前1次,每次3分鐘。

  步驟三:孕婦搓熱雙手,之后用雙手微微托起腹部,按照由上到下的方向輕輕撫摸整個腹部,在撫摸的同時(shí)與腹中的胎兒進(jìn)行交談。反復(fù)撫摸10分鐘。每天1次。

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